moon day をどう過ごす？

今日はムーンデー

満月の日は良いエネルギーも悪いエネルギーも
Maxになる日です

気持ちが高ぶりやすかったり
エネルギーが満ちすぎて無茶をしてしまいやすくなるとも言われています

なのでできるだけゆっくりと過ごすべく
今日のレッスンはブロックを使って
ゆったりと動きのコツを掴んでいくような内容にしました

最後はブロックにカラダを委ねてリラックスを


私自身もデトックスされていくような感覚でした





さぁ、今から明日のレッスンのための下準備

明日のレッスンテーマ…何がいいかなぁ

来られるであろう方々を思い浮かべて
あれこれ考えて試行錯誤することは楽しいです

ノートを開いてペンをにぎるこの時間が好きです


それではまた