ヨガ と マントラ

『もしかしてヨガって宗教なの？』
ってドキドキを感じるひと
少なくないと思います

クラスで『Ｏーーーmーーー』なんて響きに
なにこれ なにこれ てザワザワしたり




以下 私の個人的な意見ですが…



宗教ってきっと　( きっとですけど )
何かの重圧から救い出してもらったり守ってもらうために
心を繋ぎ止めておく『心のお守り』みたいなものかな
と思ってます

そのために
キリスト教だったら聖書と賛美歌やお祈りがあります




そしてね
ヨガにも大切な古典文献(veda)とマントラがあります



実際にマントラ の中では
ビジュアル化させた神の名も出てきますが

これは
目に見えない真理をわかりやすく説明するべく
それぞれ擬人化／キャラクター化させたようなものと
理解していいと思います


実際には特定の神への信仰を説くものではありませんが
ビジュアル化された神々を信仰する方も少なくないようで
宗教かどうかのドキドキはこの点かなと思います





本来は

○○様が救ってくれたり守ってくれたりの教えではなく

自分の中に本質を見なさい
苦しみ(重圧)の原因は
ココロのザワつきや湧き出る感情であり
そこから自由になるために自分の中の本質に気づきなさい

という教えから成り立っています

それが大切な教えなのです







カラダのクセと向き合う／軸を整える
↓
ココロのクセと向き合う／ブレない芯
↓
レジリエンス(逆境力)が鍛えられていく
↓
↓
↓
さまざまなストレスに対しての捉え方が変わってくる

○○様が救ってくださるんじゃなくて
自分との向き合い方で
物事への捉え方がだんだん変わって
生き方がラクになっていきますよ

という教えが説かれています






『☝︎ こうすることで快適に生きられますよ』
という大昔から伝わるアドバイスを受けて

まずは取り組みやすいカラダを動かすことから
一緒に始めてみませんか

という素敵なお誘いでした




それではまた